Reservar sesión

Formación

Cursos y diplomado

Formación para aprender. Es distinta de las sesiones y los programas de acompañamiento individual.

Diplomado

Diplomado en Hipnosis Integrativa

Una formación para aprender los fundamentos de la hipnosis, conocer distintos enfoques y practicar cómo adaptar una sesión a cada persona. Combina contenidos grabados, materiales de apoyo y encuentros en directo para resolver dudas y trabajar la aplicación práctica.

Contenidos con Astrid Salvat

  • Historia y fundamentos de la hipnosis.
  • Trance y tipos de hipnosis.
  • Hipnosis regresiva, integrativa y ericksoniana.
  • Entrevista inicial, objetivos y preparación de la sesión.
  • Inducción, profundización, trabajo hipnótico, salida e integración.
  • Voz, ritmo, lenguaje y sugestiones.
  • Adaptación cuando la persona no visualiza.
  • Diseño de guiones y recursos simbólicos.
  • Demostraciones y ejercicios.
  • Consentimiento, límites y criterios de derivación.
  • Trabajo regresivo: las experiencias evocadas no se presentan como prueba de hechos históricos.

Contenidos con Lara de Diego

  • Psicosomática basada en neurociencia.
  • Sistema nervioso, estrés y respiración.
  • Relación entre los sistemas nervioso, endocrino e inmunitario.
  • Neuroplasticidad y aprendizaje.
  • Memoria y trauma.
  • Regulación y corregulación.
  • Epigenética y transmisión intergeneracional: mecanismos estudiados y preguntas abiertas.
  • Neurodivergencias y bases del neurodesarrollo.
  • Atención, percepción, interocepción y lenguaje.
  • Adaptación de las prácticas hipnóticas.
  • Terapia breve de alto impacto.

Evaluación

Participación en los directos y evaluación final de ambas formadoras, con una parte correspondiente a Astrid y otra a Lara, para recibir el diploma.

Curso

Sé tu propio coach

Un curso para conocerte mejor, comprender cómo funciona tu mente y aprender herramientas para acompañarte en tu día a día.

A lo largo de tres clases trabajarás cómo incorporar nuevos aprendizajes, observar tus pensamientos y gestionar tus emociones. Cada clase incluye ejercicios en PDF y una meditación para integrar lo aprendido.

Para quién está pensado

Para personas que quieren conocerse mejor, revisar patrones de pensamiento y desarrollar recursos para afrontar sus emociones y tomar decisiones con mayor claridad. No se necesitan conocimientos previos.

Programa y contenidos

  1. Clase 1. Neuroplasticidad: aprender nuevas formas de responder

    Comprenderás cómo la experiencia y la práctica influyen en lo que aprendemos. Trabajaremos la relación entre hábitos, pensamientos y respuestas automáticas, y cómo empezar a practicar cambios en tu día a día. Incluye ejercicios en PDF y una meditación.

  2. Clase 2. Metacognición: observar cómo piensas

    Aprenderás a reconocer tus pensamientos y a observar cómo influyen en tus emociones y decisiones. Trabajaremos cómo distinguir un pensamiento de un hecho y cómo cuestionar interpretaciones que te limitan. Incluye ejercicios en PDF y una meditación.

  3. Clase 3. Gestión emocional: comprender lo que sientes

    Aprenderás a identificar tus emociones, reconocer qué necesitas y practicar recursos para responder con mayor calma y conciencia. Trabajaremos la expresión emocional y el cuidado personal. Incluye ejercicios en PDF y una meditación.